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将腹部的棱型设计对正中央后，将合胯带提至前腹部和腿根部。用两手抓住裤子上端，调整到舒适程度；

将合胯带挂钩扣好

将腹部的棱型设计对正中央后，将合胯带提至前腹部和腿根部。用两手抓住裤子上端，调整到舒适程度；

将合胯带挂钩扣好，调整其位于小腹部；

一手抓住裤子上端，一手至裤内将内外侧的大腿脂肪用力向上提拢，使臀部脂肪收入臀杯中，左右两边均衡调拨；

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